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健康吃出来!中医荐3款滋补汤养颜调身

时间:2016-01-23 13:45:58   来源:网络    编辑:admin   浏览量:651

导读:   俗话说药补不如食补,中医教你不用运动就能吃出健康,吃出美丽。小编给大家推荐三款最受欢迎的养生汤谱给大家,赶紧吃起来吧!  玉米猪脚汤  材料:玉米一根,木耳适量,香葱,枸杞,花生,生姜,猪脚两只。  做法  1,木耳泡发并洗净,生姜切片,玉米切..

  俗话说药补不如食补,中医教你不用运动就能吃出健康,吃出美丽。小编给大家推荐三款最受欢迎的养生汤谱给大家,赶紧吃起来吧!

  玉米猪脚汤

  材料:玉米一根,木耳适量,香葱,枸杞,花生,生姜,猪脚两只。

  做法

  1,木耳泡发并洗净,生姜切片,玉米切片,花生去皮,香葱切末

  2,猪脚洗净切好之后先煮一遍,去渣。

  3,放如水中再煮一遍,同时放入玉米,木耳,枸杞,花生和生姜。

  4,煮沸时候加入盐调味。熄火之后闷一会儿。然后再煮。直到煮开,可以适当小火多煮会。比较容易烂。

  5,出锅是撒点葱末就好了。

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