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7款养胃健脾粥品推荐 呵护脾胃健康(二)

时间:2016-01-23 17:15:44   来源:网络    编辑:admin   浏览量:2234

导读:   一、栗子粥  原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;  制作:山药去皮,红枣洗净,栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;  放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即..

  一、栗子粥

  原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;

  制作:山药去皮,红枣洗净,栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;

  放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

  功效:本品具有健脾补肾的功效。

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