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7款养胃健脾粥品推荐 呵护脾胃健康(三)

时间:2016-01-23 17:15:44   来源:网络    编辑:admin   浏览量:2236

导读:   二、胡桃粥  原料:粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克。  制作:将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。  在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥,加红糖适量调味..

  二、胡桃粥

  原料:粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克。

  制作:将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。

  在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥,加红糖适量调味即可。

  功效:本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效,适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。

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