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7款养胃健脾粥品推荐 呵护脾胃健康(五)

时间:2016-01-23 17:15:44   来源:网络    编辑:admin   浏览量:2240

导读:   四、山药粥  原料:生淮山药500克、白糖。  制作:将淮山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成。  功效:山药含丰富的淀粉,蛋白质、矿物质和维生素等成分。《本草纲目》载“益胃气,健脾..

  四、山药粥

  原料:生淮山药500克、白糖。

  制作:将淮山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成。

  功效:山药含丰富的淀粉,蛋白质、矿物质和维生素等成分。《本草纲目》载“益胃气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”。

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