您的当前位置:首页 -> 新闻中心 -> 养生知识
减重别误入的三个盲点很伤
一直在控制饮食和加强运动,为什么就是瘦不下来?这是不少人遭遇的减肥问题,这时候你就应该想一想,你是否进入减肥误区了。  减肥误区一、以为少吃就会瘦.. (2015-03-30)
八款廉价小物配制出消脂饮
菜谱 民间流传着很多的减肥偏方,虽然看起来是很平常的方法,但是减肥的效果可不赖喔!目前小编收集8种比较流行的减肥偏方,在此与大家分享一下。 偏方一、.. (2015-03-30)
细小腿十款私家动作即刻小
美食SPOS小腿肌肉发达非常不好看,想要减肌肉小腿,必学下面10个动作,有针对性,效果好。小腿肌肉发达的姑娘们赶紧学习下吧。  下面这10个动作,都是先练.. (2015-03-30)
牙龈易渗血专家教你好好养
美食SPOS  上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔综合科主治医师朱铭颐答:口腔颌面部为血运丰富的组织,局部损伤或炎症都会造成口腔出血,由于口腔内混.. (2015-03-30)
糖友尽可能多做这些练好体
食谱菜谱 长期坚持适宜的运动锻炼,可以帮助糖尿病患者控制血糖,增强体质。糖尿病患者锻炼的方法很多,掌握每一种运动的窍门更有助于控制好病情。  运动.. (2015-03-30)
日常做好六招成为靓背女神
爱SPOS爱淘网 我们无法改变先天给予的容貌,但我们可以塑造后天发育的身材。在炎炎的夏日里,普通的相貌也许无法引起人们的关注,但高挑修长的身材,气质脱.. (2015-03-30)
六要点让你消脂变得合理化
想要健康减肥,就必须了解一些最基本的减肥常识,然后有计划有规律地实行健康减肥计划,总而言之就要是把握减肥的质与量。  一、营养成分  先来科普一下.. (2015-03-30)
四步穿对小内让你升多两码
你会正确的穿戴内衣吗?正确的内衣穿戴方法能使胸部保持美感。现在就给大家介绍一下正确穿戴内衣的步骤。  步骤1:前倾45度  上半身向前倾斜45度,手穿过.. (2015-03-30)
关节状况为何其主因竟是锌
食谱菜谱 新研究由韩国光州科学技术院全张秀博士及其同事完成。研究人员检测了来自骨关节炎患者以及骨关节炎小鼠模型的软骨。结果发现,参与调控及响应软骨.. (2015-03-30)
做好细微点告别肉包小肥脸
美食菜谱瘦脸最快最简单的方法其实就是日常生活中注意一些小细节,然后坚持这些健康的瘦脸习惯,一定能快速拥有上镜小脸哦。  每天至少要喝800ML水  喝适.. (2015-03-30)
三款成就筷子细腿的小妙法
想要瘦腿,瘦腿运动是必须要做的,尤其是要多抬腿、踢腿。赶紧配合下面的图解来练习3个超级有效的瘦腿运动吧。  一、抬腿式  据说男人的第一眼通常会是女.. (2015-03-30)
寒冬泡热水脚需留意三要点
 入冬后气温明显降低,正是泡脚的大好时节。专家提醒,泡脚时加点食醋,会收到意想不到的保健效果。  中医学认为,醋味酸、苦,性温,有活血散瘀、消食化.. (2015-03-30)
初冬防老胃再发做好六要事
   初冬天气转凉,胃病很容易发作,这是因为天气变凉后人们的食欲旺盛,加重了胃和十二指肠的负担。而本来就有胃病者,如果不注意饮食,那么在初冬也很容.. (2015-03-30)
双乳强大唯一重要的秘法
福州美食 在性生活中,女人的乳房就像激情催化剂,能让伴侣更完美地享受性爱过程。同样,性爱对乳房健康也有着不可替代的作用。  性爱是夫妻间最全面、最.. (2015-03-30)
晨起两动作帮你排出身子毒
美食菜谱 早晨5点至9点,是大肠和胃部的排毒时间,在这个时间段除了利用饮食方法来促进排毒外,还应该好好利用运动减肥法来进一步促进排毒,减轻肚子的负担.. (2012-08-26)
七种表现说明你身子毒多多
 当人体积聚一定的毒素时,就会通过各种体表症状表现出来。那么哪些表现说明你体内有毒素呢?一起来看看。  中毒表现1:口臭  口臭是指口内出气臭秽的一.. (2012-08-26)
三款蜂蜜如何能饮出好身子
  秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天服用。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神.. (2012-08-26)
五款小零食妙食绝不长重量
菜谱有些MM想减肥,可是很喜欢吃零食,怎么办?其实,吃零食并不一定会长胖。下面,小编教你巧吃5种减肥零食不长胖,赶快看看吧。  1.微波炉薯片  自从开.. (2012-08-26)
两款针对肥腰的练身美操
福州美食下面2招运动减肥操,能够有效击败腰腹部赘肉,甩掉水桶腰,教你变小蛮腰。  减肥操一  1.首先平躺在床上,脸部朝上,双手放在身体两边,手掌打开.. (2012-08-26)
八大秘法养肤告别哑黄面色
很多MM在自己脸上下了重本,每个月都花几百甚至上千元在护肤品上,可是收到的效果却并尽人意,钱花了,皮肤却没有变好。不用抱怨护肤品没有用,这可能是你的.. (2012-08-26)
坚持做两招式暴涨你的双乳
美食菜谱很多MM为平平的胸部而苦恼。下面,小编教你经典的丰胸瑜伽动作,学会这两招,并坚持做下去,让胸围涨起来!  一、左右合十式  分解动作:这个动.. (2012-08-26)
快去黄脸的七小妙方必须知
美食菜谱七夕了,可是黑眼圈、蜡色的脸怎么好意思见他,就连打一层厚厚的粉也压盖不了气色不好的脸庞,变成了传说中的黄脸婆怎么办?今天小编为大家带来几个.. (2012-08-26)
冬夏相交关键季需七类食物
美食SPOS  秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬。  秋梨  被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具.. (2012-08-26)
养肤与修肤绝不少这些鲜果
爱淘网美白功效从攻防的角度说,主要分美白保养和美白修复两种。美白保养可以从三方面进行:润泽美肤、排毒整肠、促进代谢,美白修复可以从净化美肤、净化平.. (2012-08-26)
宅女最受益的两款大腿脂操
福州美食很多MM想要减肥瘦大腿,可是又不想到室外去做各种减肥运动,那么,怎么办呢?别急,小编现在教你懒人两招瘦大腿方案,随时随地瘦大腿,方便有实惠,.. (2012-08-26)
养护好身子别遗漏了五部位
美食SPOS  中医理论中,人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位,就.. (2012-08-26)
双乳抗癌定需多食一款粗粮
  现在提倡营养早餐,很多朋友会选择拿燕麦片当早餐,燕麦片营养价值高,可更快地燃烧脂肪瘦身,殊不知还是抗癌的好斗士,比如能有助防治乳腺癌。不妨来看.. (2012-08-26)
薏仁配搭出的八餐单清脂
美食菜谱在众多的减肥食品中,薏米可谓是健康的减肥佳品。同时,薏米又是常用的中药,味甘淡微寒,有利于消除水肿。下面,小编推荐8款薏米减肥食谱,瘦身美容.. (2012-08-26)
每日拉稀过五次如何养护身
美食SPOS 五更泻又名鸡鸣泄、肾泄,它的特点就是每天凌晨2—7点腹泻2—3次,有时刚刚躺回被窝一会儿,就又去厕所,早上起床后第一件事也是上厕所.. (2012-08-26)
小小丝瓜的12种独特养体方
美食SPOS 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“.. (2012-08-26)
难去脂小肌腿三方法就搞定
美食菜谱很多MM不知不觉就形成了肌肉型小腿,那么,怎样瘦肌肉型小腿呢?肌肉型小腿比较难瘦,但是,小编有绝招,3个步骤,帮助你击败肌肉型小腿,塑造完美的.. (2012-08-26)
两练操帮你解去通便难状况
 便秘患者的运动保健操都有哪些呢?便秘,不仅影响了正常的生活,同时也给工作和情绪带来了一定的烦恼。因此,对于有便秘的患者不如试试以下的保健操,兴许.. (2012-08-26)
高跟鞋VS大脚骨,要美脚更要健康
  时下正值夏季,大街小巷无处不见穿着高跟鞋、莲步姗姗的美女。殊不知,高跟鞋也能穿出病来。这一次,我们特别邀请深圳博爱医院骨外科潘铁军主任,就如何.. (2012-06-07)
博爱祛斑计 打造迷人辣妈
  怀孕时候,脸上就出现很多斑点,那时候怕影响胎儿,就不敢乱用祛斑产品,也一度以为等生完孩子,斑就会离我而去。孩子一出生,我就赶紧实行祛斑计划,尝.. (2012-06-07)
定期乳房筛查 让乳癌无处可逃
  女性的胸部,它像莲,圣洁而高雅,像罂粟,艳丽而魅惑,它就像一朵青春摇曳的花,绽放在女人的身体上。然而,在女人最美丽最迷人的角落,上帝却埋藏了一.. (2012-06-07)
多吃果蔬可防皮肤长皱纹
  春暖花开的季节,不少女性都发现脸上长出了小皱纹。原来,春季皮肤干燥程度比大多数人想象的更具有杀伤力。皮肤如果经常处于干燥状态,小细纹很可能变成.. (2012-06-07)
沪苏全力救治重大交通事故伤员
  本报讯(记者孔令敏)4月22日,人力资源和社会保障部召开今年第一季度新闻发布会,据该部新闻发言人尹成基介绍,截至3月底,全国参加城镇基本医疗保险、基.. (2012-06-07)
胆舒康有效吗?胆舒康治疗胆结石效果怎么样
  随着生活水平的提高,饮食习惯的改变,人们的“胆”发生病变的几率也逐渐提高。肝胆外科专家表示胆结石发病率呈进行性上升趋势平均值在3%-5%之.. (2012-06-07)
弃婴悲剧不断上演 孕前检查怎能轻视
  据报道,去年6月1日起,石家庄市社会福利院在院门外开始建起“弃婴安全岛”作为弃婴接收设施和临时庇护场所。截至今年1月底,共发现弃婴26名。.. (2012-06-07)
春季养生汤 一天一换
  星期一:白玉猪小肚汤  功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的.. (2012-06-07)
首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 尾页 3/5/170